RÜCKEN-FITNESS

Das Jobcenter bewegt!
RÜCKEN-FITNESS für alle!

Die Rückenschule richtet sich speziell an Kundinnen und Kunden des Jobcenters.

Ziele des Rückenfitness-Kurses

• Heranführen an das Thema Bewegung
• Gute Basis für langfristige Bewegung in Eigenregie schaffen
• Durch Spaß und Freude und mit Einsatz von Musik, soll langfristig die Belastbarkeit zur Bewältigung der alltäglichen Anforderungen verbessert werden
  – Rückenbeschwerden soll nachhaltig vorgebeugt werden, durch das Vermitteln von leicht nachvollziehbaren Übungen
  – Neben den praktischen Übungen wird darüber hinaus auch das theoretische Wissen der Teilnehmenden verbessert, das auch Aspekte zwischen körperlicher Haltung, physischer und psychischer Gesundheit beinhaltet

Gemeinsam mit dem GKV-Bündnis für Gesundheit setzt sich das Jobcenter Mönchengladbach dafür ein, die gesundheitliche Lage von arbeitslosen Menschen zu verbessern.

„Wir möchten Hürden abbauen und unseren Kundinnen und Kunden die Möglichkeit bieten, kostenfrei an Präventionskursen, Sport- und Fitnesskursen teilzunehmen“ berichtet Klaus Müller, der Geschäftsführer des Jobcenters und Sabine Duda, die Beauftragte für Chancengleichheit am Arbeitsmarkt des Jobcenters Mönchengladbach.
„Jeder sollte die gleiche Chance auf eine gesunde Lebensführung haben. Wer sich gesund fühlt, hat es nicht nur im Alltag leichter.
Auch die Entwicklung beruflicher Perspektiven gelingt wesentlich besser“, fügen Herr Müller und Frau Duda hinzu.

Kundinnen und Kunden des Jobcenters sind herzlich eingeladen unverbindlich in die beliebten Kurse hineinzuschnuppern.

Entdecken Sie viele weitere kostenfreie Angebote bei www.port-alo.de.
Vom virtuellen Kursbesuch bis zum podcast ist alles möglich!
Reinschauen lohnt sich auf jeden Fall!